还在宝宝奶睡中挣扎的妈妈看过来,7个小技巧,全家睡到大天亮

“我家宝宝不奶睡不行,累死我了,好困好困,怎么办?” “本来不这样的啊,频频也行,为了大家都能睡个觉,只好沦为奶睡” “现在根本戒不掉,一拔出来就哭” 这个妈妈的求助,三连发啊,还配

“我家宝宝不奶睡不行,累死我了,好困好困,怎么办?” “本来不这样的啊,频频也行,为了大家都能睡个觉,只好沦为奶睡” “现在根本戒不掉,一拔出来就哭” 这个妈妈的求助,三连发啊,还配了张自己眼袋的崩溃图,看得小南一阵心疼,好吧,今天咱们就说说奶睡。

还在宝宝奶睡中挣扎的妈妈看过来,7个小技巧,全家睡到大天亮

所谓奶睡,就是靠吃奶这招让宝睡着,不管是入睡前吃奶吃着吃着吃到宝睡着才取出,还是宝宝睡眠中都要含着妈妈的乳头或奶瓶这种极端行为,都属于奶睡大军。

还在宝宝奶睡中挣扎的妈妈看过来,7个小技巧,全家睡到大天亮

奶睡怎么说呢,毕竟这是妈妈和宝宝独有的亲密联系的方式,尤其是宝宝还很小的时候,夜间想完全避免奶睡,不可能。

有时候宝不舒服了,或者有特别的吮吸需求的,适当的偶尔的奶睡倒也是可以的,不用强行禁止。

还在宝宝奶睡中挣扎的妈妈看过来,7个小技巧,全家睡到大天亮

这就涉及到宝为啥吃奶吃着吃着能睡着,哪个小盆友不爱吃手吃奶嘴啊,奶睡这件事又能吮吸又有妈妈的怀抱还能填饱肚子,一举N得的,小家伙舒服了也吃累了,就很容易睡过去。

看到宝能顺利睡着,很多妈妈心软了,对宝宝的奶睡就多了一些容忍度。

还在宝宝奶睡中挣扎的妈妈看过来,7个小技巧,全家睡到大天亮

只是这么一容忍两容忍的,久了妈妈会因为睡不好而崩溃,对宝宝也很不利哦。

一旦宝宝养成了习惯,每次醒来都会下意识吮吸,也不管自己到底有没有吃奶的需求,时间一长宝就会频繁进食,肠胃功能就会紊乱;

还在宝宝奶睡中挣扎的妈妈看过来,7个小技巧,全家睡到大天亮

如果是睡觉时还含着妈妈的乳头,这是件很危险的事情,轻则宝宝呼吸不畅影响睡眠质量,重则每年新闻里宝宝夜间窒息的悲剧就是这么发生的,常年奋斗在儿科急诊第一线的小南深有体会。

还在宝宝奶睡中挣扎的妈妈看过来,7个小技巧,全家睡到大天亮

再说,妈妈的乳汁里也含有糖分啊,一直含着睡觉对宝宝的牙床发育和口腔清洁卫生都不好,很容易有龋齿。

还在宝宝奶睡中挣扎的妈妈看过来,7个小技巧,全家睡到大天亮

“那,我戒?”

问了一下她家娃的基本情况,嗯,快1周岁了,吃饭速度快但睡眠质量不太好,还算是有点独立,戒吧戒吧,尤其是睡眠质量,一旦睡眠过程中乳头被拔出或因为睡姿从宝的嘴里掉出来,宝就很容易醒来,还能不能愉快地长高高了?

还在宝宝奶睡中挣扎的妈妈看过来,7个小技巧,全家睡到大天亮

当然也别操之过急,先从减少宝含着乳头睡觉的时间开始,可以趁宝半睡半醒的时候,含着乳头没那么用力了,妈妈把乳头轻轻勾出来,多练几次就会熟练了。

还在宝宝奶睡中挣扎的妈妈看过来,7个小技巧,全家睡到大天亮

然后,稍微摸摸他的小脑袋、背脊,握握小手等,给宝足够的安全感,一般来说宝就不会轻易醒来啦。

还在宝宝奶睡中挣扎的妈妈看过来,7个小技巧,全家睡到大天亮

不过妈妈要确保宝差不多吃饱了哦,不然饿醒了怎么办?还不能让宝察觉出妈妈怀抱和床之间的“温差”,喂奶时就要用小被子包着宝,这样等宝沉睡后放下时,宝就不会因为冷醒来啦。

还在宝宝奶睡中挣扎的妈妈看过来,7个小技巧,全家睡到大天亮

差点忘了能事半功倍的一条,在宝宝将睡未睡的时候就哄睡,也就是小家伙一有犯困迹象比如开始揉眼睛、不那么闹腾了、强打精神做什么事时,简单的安抚就会能让宝快速入睡。

还在宝宝奶睡中挣扎的妈妈看过来,7个小技巧,全家睡到大天亮

对了,睡前流程还是要坚持每天走一遍,比如换纸尿裤、给宝洗澡、按摩、陪玩、讲故事等,都是在告诉小家伙“睡觉模式即将启动”啦。

还在宝宝奶睡中挣扎的妈妈看过来,7个小技巧,全家睡到大天亮

然后,本来妈妈打算用喂奶来哄睡的,缓缓用这招,先用其他方法安抚宝几分钟先,宝能入睡那最好,实在不吃这套再用奶睡速战速决。

还在宝宝奶睡中挣扎的妈妈看过来,7个小技巧,全家睡到大天亮

宝宝实在依赖妈妈的话就改派爸爸出场,睡前流程交给爸爸做,让宝知道除了妈妈还有人也能给他足够的安全感和关爱,就会慢慢没那么依赖奶睡。

还在宝宝奶睡中挣扎的妈妈看过来,7个小技巧,全家睡到大天亮

祝每个妈妈和宝宝都能好好睡一觉。

更多精彩育儿内容,请关注 儿科医生鱼小南,谢谢大家啦!感谢有你们的支持!

网友评论/

相关推荐/